酒鬼:
最近,加上感恩節假期,有點喝太多,晚上很好睡但早上很難爬起來
很急:
醒著的時間已經努力在趕了,東西還是做不出來,不爽!
還感恩節要寫期末報告咧,摸都沒摸到邊...
Monday, November 27, 2006
Sunday, November 19, 2006
我真是賢妻良母
最近賢慧到替'溫尪'剪頭髮
我只能說他真的很愛很信任未來的妻子
仗著愛與信任,我也就創意十足地揮刀動剪
結果變狗啃的...噗哈哈哈哈哈~~~
才不是咧,成果很不錯好不好.
但當事人堅持低調路線,新髮型不曝光,
我只好讓各位自行想像我的天份.
另外,最近愛上湖邊跑步,一圈兩公里,只是林間泥土碎石落葉實在不太好跑就是了.
為了激勵自己保持運動習慣,我決定在落實一年半的體力鍛鍊後,
給自己一個大賞:
實現我南美洲夢想,憑體力挑戰高山和原始叢林
當初在餐桌上豪氣萬仗對C敘述這項運動計畫時,
他老先生繼續拌他的義大利麵,灑他的胡椒,完全不把我的話當一回事.
看得我很火,但顧及要嫁人要溫柔,洗腦要有技巧,
只好耐住性子,細細分析一年半後和退休後去南美洲的優缺點...
他老先生覺的我的想法很好,但依然以看笑話的姿態,自願替我做記錄,
看這項新計畫能維持多久...
結果我老是被他拖累,開會開到天黑是要怎麼跑湖邊不掉到湖裡?
秀不了..乾脆我自己趁天亮去跑!
C同學,現在不好好練體力,到時候領南美大賞可別腿軟喔!ㄎㄎㄎ~
我可以想像他很快就會很低調地來跟我抗議..每次跑步都是我在拖累他,哈哈!
運動細胞的復活
學校的運動休閒中心,除了"豪華"我想不出其他形容詞.
裡頭應有盡有的設施就不贅述..來講講幾個我喜歡的部忿
過了幾年都還會讚嘆..真是太奢華了!
我最喜歡的是面對整面落地窗的一整排跑步機
牆上放著小小聲但很high的嘻哈音樂,
晚上邊跑步邊感受窗外的安靜和燈光,
盯著窗上一個點,專心跑步...吸-吸-呼-- 吸-吸-呼--
設定好難度和時間後,從暖身到cool down,半小時內搞定,
對於沒有太多時間的人來說真是很有效率的運動方式.
可以不時監測心跳和運動量,最後會給個summary:
跑多久,跑多遠,和燃燒多少卡路里.
跑完,很習慣走到武術訓練室的軟墊上拉筋,
一旁有壯漢在打沙袋練拳擊,也有人和我一樣安靜柔軟地拉筋或練瑜伽
在這裡運動,感覺很自在
泳池更是不得不提的一項
標準池通常太冷太深我不喜歡
另有溫水泳池(其實是能接受還算舒服的冷)
水中播放的廣播有安定的作用,不曉得為什麼..
一整個很適合游蛙式
泳池旁有個木造房間...沒錯! 是悶到爆的烤箱!
對我來說,以前游泳最大的缺點是更衣間常濕濕髒髒的
我們運動中心讓我心花怒放的就是更衣間寬敞又乾淨,
有貼心的泳衣脫水裝置,沐浴乳,和吹風設備(就可惜沒有三段式冷熱風)
不一定要游泳,運動完都可以來沖個澡,舒舒服服離開!
很久以前會去打壁球(根本追不到球就累到退場)
也曾經很愛找C去單挑桌球
有陣子迷上有專人指導的體適能訓練,一堂課$1,
像是拳擊有氧,拉筋和肌肉訓鍊,
最恐怖的是三C訓練--一種30分鐘心肺核心訓練
媽呀 我和朋友才開始沒多久就快虛脫,太進階了.
昨天去跑跑步機,半小時2.4哩,嘖,很滿意~ 拉完筋後,來到運動中心一樓,
超大液晶電視轉到espn2,正好趕上男籃2K系列冠軍賽,Terps對Mich St.下半場,
(在家看不到咧!家裡沒第四台,更沒液晶電視..嗯,我們真的是留學生耶)
一群人又爽快又緊張地看著組織明顯有進步的Terps以一分之差拿下冠軍,呼~~
還記得讓人失望的去年(和前年..連大前年也算進來好了)
學校男籃一直給我窒息的感覺:
要不節奏不連慣,要不體力不濟,要不情緒不沉穩,總之就是戰鬥力不連慣.
加油到一半就被場上失誤給潑冷水,很悶!
今年,看ESPN對烏龜隊整體狀況的正面評價,
讓我開始期待所謂的"速度+壓迫式"球風("聽說"這才是教練的球風,只是過去三年都沒打出來),
還有還有..拜託咧幫幫忙,要打進NCAA啦!!
這個學校,在運動方面投資很大,
從一般學生到運動員都設施一流,超棒!
Sunday, November 12, 2006
挑戰的重要
這條自認很有理想的路上,走得歪七扭八,一個論文可以改三換四命運坎坷
有朋友開玩笑問我要不要去拜拜..耶 真是好主意
可是...(我發現我很喜歡說"可是",不管是英文還是中文)
不能放棄.馬的我最討厭放棄.
雖然常常在推行三分鐘熱度新生活運動,一天到晚放棄自己新製定的生活條約,
可是面對這種自己選擇的路,我很討厭有這種放棄念頭的心態.
回想起來,自己選的路,有哪一段我後悔過了?! 沒有.
沒後悔選擇英語系,沒後悔出國,沒後悔唸這沒幾個人知道在幹嘛的語言病理,
只是一路不斷修正方向,兼職工作後讓我確定我不要跼限在臨床,
下一步,是要在學術中找出熱情.
人不能沒有挑戰,有挑戰才知道弱點,
知道弱點才有進步的空間,
像是,我的短期目標是練習不要臉;
長期目標,是在不要臉中不斷犯錯和進步.
老師說了不下十次她老爹常講的話:
去問去要去試,最差情況是什麼?
了不起就是"不"或沒人理你,那又怎樣?
台灣目前不就有優良示範,教導小朋友"不要臉,就有無限的機會"
這未嘗不是一件好事.[好啦,這是在亂講]
尋找熱情的路上,鬼叫也好哀號也好,
馬的,倒是給我試試看,有什麼會讓我認輸,
去
Friday, November 10, 2006
一個人的雙人報告
我討厭public speaking不是一天兩天或是三年四年,而是將近20年了.
回想起來,明明我小學還算愛出風頭愛講話愛上台,下課喜歡四處串門子的呀.
當年那個當眾駁回提名,嫌我太愛說話不能當班長的小學老師,就是你,
一定是你,把小時候很有羞恥心的我變安靜變低調,毀了我的講台之路.
(沒錯,我已經到了胡亂抱怨的地步.)
今天跟同學合作報告,大家很輕鬆亂坐一通(我們是坐著報告),
眼看搭黨講著講著,我就一直害羞矜持著,
然後什麼都沒表現到就討論完畢下課.
(錯愕)
(懊惱)
氣史我了.
老師很可能會以為這是我同學的個人報告(大哭~)
排斥public speaking和口才這問題越來越嚴重,該去求救了.
Wednesday, November 1, 2006
超極負面純發洩
我需要更多更多更多食物,才能堵住快爆開的頭..
突然好想染髮燙髮,花枝朝展上街喝茶喝咖啡...
明明就是賺錢當熟女的年紀,
怎麼搞得像垂耳垂尾累得半死卻看不到未來的狗
"那把這論文結束掉就去工作吧!"
"不要" ( <--痴呆級的固執 )
我想我只是需要發洩一下..吧
該死的後天要報告
每週被三件事追殺,每星期過得跟飛的一樣,
莫名其妙一個月一個月就降不見了
吐.
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